Khasiat Buah SEMANGKA

*SEMANGKA*

Daging buah semangka bersifat rendah kalori dan mengandung air (93,4 persen), protein (0,5 %), Karbohidrat (5,3%), lemak (0,1%)  abu (0,5%) dan vitamin (A, B, C). Semangka mengandung asam amino sitrullin (C6H13N3O3), asam amininoasetat, asam malat, asam fosfat, arginin, betain, likopen (C4OH56), karoten , bromin, natrium, kalium, silvit, lisin, fruktosa, dextrosa, dan sukrosa.

Sitrulin dan arginin berperan dalam pembentukan urea di hati dari amonia dan CO2 sehingga keluarnya urin meningkat. Kandungan kaliumnya cukup tinggi dapat membantu kerja jantung dan menormalkan tekanan darah. Sedangkan likopen merupakan antioksidan yang lebih unggul dari vitamin C dan E.

Biji buah semangka kaya gizi dengan kandungan minyak berwarna kuning (20-45%), protein (30-40%), stirullin, Vitamin, B12, dan enzim urease. Senyawa aktif kukurbositrin pada biji semangka dapat memacu kerja ginjal dan menjaga tekanan darah agar tetap normal.

Khasiat buah semangka yaitu sebagai penyejuk tubuh selagi cuaca panas, peluruh kencing (diuretik), antiradang, melumas usus, dan menghilangkan haus. Pada pengobatan tradisional China, semangka digunakan untuk melawan bentuk summer heat yaitu gejala penyakit yang ditandai dengan banyak keringat, rasa haus, suhu tubuh meningkat, warna urin jernih, diare, dan mudah marah. Buah atau jus semangka meringankan gejala" diatas, meningkatkan keluarnya urine dan membersihkan ginjal.

Kulit buah semangka dapat digunakan untuk mrnyembuhkan bengkak karena timbunan cairan pada penyakit ginjal, kencing manis (diabetes melitus), gatal karena tanaman beracun, sakit sewaktu bangun tidur pagi akibat alkohol, migraine, mencegah kerontokan rambut, menghaluskan kukut dan menghilangkan flek hitam di wajah, kulit kasar, luka bakar, dan terbakar matahari. Sedangkan biji buahnya dapat digunakan untuk mengatasi susah buang air besar selama hamil atau usia tua, radang hati, radang selaput lendir usus, infeksi kandung kemih, kurang darah (anemia), membasmi cacing usus dan busung lapar.

Bagi penderita diabetes, mengonsumsi secara teratur jus semangka dapat menjaga meningkatkan gula darah. Kelebihan kandungan asam urik dalam tubuh yang menyebabkan arthritis, encok, dan keracunan urea dapat dihilangkan dengan meminum jus semangka secara teratur dua kali sehari